开元体育不日，西班牙奥运代表队的养分师博阿达承担媒体采访，讲到了足球运策动和合理饮食之间的闭联。

　　一个最好的例子便是梅西。当瓜迪奥拉到来时，他从吃披萨形成了杰出的饮食饮食，之后没有再受伤。我以为这是一个很光鲜的例子，以是绝大大批运策动都有养分师和物理歇养师来订定他们的饮食部署。

　　他们平淡嗜好吃三文鱼，由于它是一种优质的脂肪卵白。三文鱼富含Omega-3，比起白鱼如鳕鱼、鲈鱼或金枪鱼更令人满意。

　　你提到了梅西通过杰出的饮食裁减了伤病，而登贝莱则因饮食失当显现了身体题目。

　　永恒来看，饮食的改革肯定有所展现。咱们都知晓，做过饮食调治后，吃得更好，运动时的涌现会更好。没有哪个养分师会不信托杰出的饮食意味着更好的涌现。

　　尚有一个相反的例子，那便是马科斯-略伦特，他具有一个卓越的身体本质，并厉苛苦守饮食。

　　正好，马科斯-略伦特也是咱们的客户。他吃有机三文鱼、野生鲈鱼和豪爽的鱿鱼。他的身体形态很好，伤病很少，这局部要归功于他杰出的饮食。

　　我以为他们正在俱笑部的方法顶用餐是好的，如许俱笑部可能知晓运策动吃了什么，并确保他们得到了最好的饮食。我以为这是让运策动得到杰出饮食的一种方法。当咱们看到现正在的体能天分，好比过去三十岁后形态下滑的运策动，现正在像许多垂老的球员正在38岁时仍能与姆巴佩顽抗，此中一局部道理是饮食的改革，而不只仅是身体操练。

　　Peix a Casa（该养分师公司）告成的诀窍是什么，以致于吸引了稠密足球运策动和顶级运策动？

　　咱们的公司埋头于供应家庭送货的真空包装鱼类效劳，一切的效劳都是天性化的。约莫两年半前，一位当时正在奥萨苏纳踢甲级联赛的女球员干系了咱们，看看咱们是否可能依照她的养分师的请求为她供应食物，这便是一齐的开首。

　　有些情形下，养分师直接干系我。有些俱笑部依然供应这种效劳，他们干系了咱们；也有直接从运策动那里接到的要求，尚有许多代表也向他们引荐了咱们的效劳。

　　确实饮食，大大批是女性运策动。当咱们开首互帮时，女运策动们会引荐给她们的诤友和其他运策动，但咱们认识到女性运策动的薪水很低，以是她们很难仔肩高质地的鱼类。咱们以为，救援女性运策动的一种方法是与她们互帮，帮帮她们改革饮食。

　　咱们与很多运策动互帮，他们正在社交媒体上引荐咱们，咱们为他们供应效劳。尚有许多运策动是志愿利用咱们的效劳。正在女性运策动中，咱们通过担当她们无法得到的薪水的一局部，供应根基的饮食救援来救援她们的生长。我不绝是体育的狂热酷爱者，看到女性体育的伸长绝顶棒。咱们绝顶愿意。体育养分师：瓜迪奥拉帮帮梅西养成优异饮食民俗以节减伤病